ms.llcitycouncil.org
Aplikasi & Perisian

IntelliCare: Suite Aplikasi yang Direka untuk Menghilangkan Kebimbangan dan Kemurungan

IntelliCare: Suite Aplikasi yang Direka untuk Menghilangkan Kebimbangan dan Kemurungan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Dalam artikel baru-baru ini oleh Interesting Engineering, kami membincangkan kaitan antara media sosial dan kemurungan. Artikel itu menyiasat satu kajian yang dilakukan oleh University of Pittsburgh yang mendapati bahawa semakin banyak platform media sosial yang meluangkan masa, semakin terdedah kepada kemurungan yang menjadi individu.

Seperti yang menarik, bagi sesetengah orang, mungkin sudah terlambat. Depresi adalah keadaan yang meninggalkan individu dengan perasaan tidak mencukupi dan putus asa. Dan tidak meminta pertolongan boleh mengakibatkan kemungkinan besar.

Oleh itu, bagi seseorang yang aktif di media sosial dan menghabiskan sebahagian besar hari mereka melalui peranti pintar mereka, penyelesaian apa yang ada untuk mengelakkan diri mereka dari jangkaan penurunan mood?

Inilah jawapannya:

IntelliCare, sebuah rangkaian 13 aplikasi mini yang unik, membantu mengatasi kesan yang mungkin mencabar seseorang semasa masa sukar. Aplikasi ini menawarkan kaedah untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan melalui latihan dan aktiviti ganjaran.

Aplikasi ini merangkumi pelbagai strategi yang dirancang untuk memotivasi pengguna dan meningkatkan harga diri mereka. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan menggunakan aplikasi ‘Daily Feats’. Aplikasi aktiviti lain yang disebut 'Purple Chill' mengambil pendekatan yang lebih bimbang dengan menawarkan meditasi dan latihan yang menenangkan.

'Worry Knot' menggunakan teknik pertolongan diri untuk mengurangkan kegelisahan sementara aplikasi bernama 'My Mantra' menemui frasa yang disesuaikan yang memberi inspirasi kepada anda. Aplikasi ini menonjolkan nilai dan kekuatan anda untuk memotivasi anda untuk merasa lebih baik.

Anda boleh melihat senarai lengkap aplikasi di sini.

13 Aplikasi Untuk Minda yang Sihat

Koleksi aplikasi memberikan ciri dan fleksibiliti yang cukup untuk memastikan pengguna termotivasi dalam perjalanan ke keadaan minda yang sihat.

Kajian awal diterbitkan pada Januari 2016, dalam Journal of Medical Internet Research. Kajian dilakukan dengan 105 peserta menggunakan aplikasi interaktif IntelliCare selama lapan minggu berturut-turut. 96 pesakit menyelesaikan kursus dan menghabiskan purata 4 minit setiap hari menggunakan aplikasi. Setelah tamat kajian, para peserta melaporkan penurunan 50% dari keparahan kemurungan mereka. Oleh itu, kaedah IntelliCare memberikan alternatif yang signifikan untuk rawatan antidepresan.

[Sumber Gambar: Pixabay]

"Kami merancang aplikasi ini agar sesuai dengan kehidupan orang lain dan dapat digunakan sebagai aplikasi untuk mencari restoran atau arah." kata penulis kajian utama David Mohr. Mohr. Mohr adalah profesor perubatan pencegahan dan pengarah Pusat Teknologi Intervensi Tingkah Laku di Northwestern University Feinberg School of Medicine.

Rasa di bawah cuaca? Mengapa tidak mencuba salah satu aplikasi ini.

[Sumber Gambar Pilihan: Pixabay]

LIHAT JUGA: Algoritma Baru Dapat Mengetahui jika Anda Tertekan dari Suapan Instagram Anda

Ditulis oleh Terry Berman


Tonton videonya: Siapa dilanda kemurungan dan bunuh diri?